Еда сопровождает нас всю жизнь. Возможно, поэтому у него так много оттенков. Иногда нас утешает хороший друг, который рядом, когда нам тяжело. В других случаях, когда мы не можем справиться со своими импульсами перед холодильником или кладовой со сладостями, может показаться, что они берут верх и контролируют нас. Еда – это удовольствие и эмоции. И он может быть нашим другом или врагом: он объединяет нас за одним столом и сохраняет нам жизнь, но когда мы используем его, чтобы прикрыть пробелы, боль или удовлетворить наши эмоциональные потребности, у нас появляется первый сигнал о том, что внутри что-то не так. оно по-прежнему работает так, как нам хотелось бы. Эта книга предлагает читателю «заглянуть за кулисы», узнать и понять причины переедания, пережить и почувствовать и только потом инициировать изменение, пройдя ряд конкретных шагов и, самое главное, поддержать его. Анкуца Коман-Болдитяну — психотерапевт и основатель проекта «Эмоции на тарелке», с более чем семилетним опытом работы с людьми, которые сталкиваются с трудностями в отношении еды и собственного тела, специализируясь на терапии травм, терапии привязанности и отношениях. Она входит в состав обучающей группы «Института семейной терапии и системной практики ареопага» в Тимишоаре и является автором терапевтических карт «Эмоции на тарелке». Почему вы едите, когда едите? Книга Анкуты Коман-Болдиштяну может помочь вам в этом - ваш процесс эмоциональной трансформации, в котором вы обретаете уверенность в себе, соединяясь со своим телом, чтобы вернуться, как говорится на ее страницах, домой».

Корзина

Всего:

В корзину

Избранное

Удалить все